地平线系列锻炼的真相
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地平线系列锻炼的真相

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  • 年份：2012  地区：英国  类型：纪录 
  • 状态：全1集 / 01-23
  • 主演：迈克尔·莫斯利 
  • 导演：未知
  • 简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是 详细 >
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地平线系列锻炼的真相 主要演员

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剧情介绍

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。  展开全部

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